MentalFlex

Czym jest ACT?

ACT - Acceptance and Commitment Therapy,
to krótkoterminowa terapia poznawczo-behawioralna,
o wysokiej skuteczności klinicznej.

Koncentruje się na budowaniu elastyczności psychologicznej i akceptacji trudnych emocji, a nie na ich eliminacji.

Jej celem jest pomóc osobie zaakceptować to, czego zmienić nie może i żyć w zgodzie z jej własnymi wartościami.

Informacje

Czas trwania
całej terapii

od 8 do 16 tygodni

Częstotliwość
spotkań

raz w tygodniu

Czas trwania
spotkania

średnio 1h - sejsa indywidualna
średnio 1,5h - sesja dla par

Miejsce
terapii

Geldrop,
Noord-Brabant

Kiedy się odbywają
terapie?

7 dni w tygodniu, po wcześniejszym umówieniu się. Nagłe interwencje telefoniczne 24/7

Koszt pojedynczej
sesji indywidualnej

pierwsze 8 sesji 60 Euro,
każda kolejna 40 Euro

Koszt pojedynczej
sesji dla par

pierwsze 8 sesji 100 Euro,
każda kolejna 80 Euro

Life
Coaching

wyłącznie dla osób,
które ukończyły ACT Therapy

Zakres pomocy

Każda osoba, która zwróci się do nas o pomoc, doświadczy
zaopiekowania, troski i skuteczności.

Nasze podejście do klienta charakteryzuje się 2 fundamentalnymi zasadami:
głębokim współczuciem,
oraz świadomością potrzeby, by terapia trwała krótko,
a tym samym, aby powrót do zdrowia, nie był „Niekończącą się opowieścią”,
lecz był zaplanowaną, krótkotrwałą i ukierunkowaną na cel pomocą.